Es gibt immer zwei Seiten der Nahrung. Es gibt Vorteile Nachteile. Wie wir t?gliche Verzehr von Erdnüssen, obwohl der K?rper hat viele gesundheitliche Vorteile, aber nicht richtig zu essen den K?rper zu verletzen. Peanuts, die billig zu platzieren, mit der folgenden Kleinserie mit einem Blick auf die Tagespflege Waffe: Peanut ist gut, aber achten Sie auf seine Nebenwirkungen. Vor allem aufgrund der Nebenwirkungen von Erdnuss?l Inhalt selbst ist relativ gro?, so hohe Hitze. Essen zu viele Worte werden eine Belastung für das Verdauungssystem haben, kann es auch dazu führen, Fettleibigkeit. Nebenwirkungen einer Erdnuss, Erdnuss?l enth?lt Hitze zu viel mehr Zeit in Anspruch Galle zu verdauen, so sollte nicht bei Patienten mit Gallen verwendet werden; Yin-Mangel Hitze essen ger?stete Erdnüsse, um nicht zu W?rme Feuer helfen. 2, ist es einfach, schimmelig schimmeln Erdnüsse zu d?mpfen, zu produzieren stark krebserregend Aflatoxin-Toxin. Peanuts die statt billig, k?nnen Aspergillus flavus Toxin toxische Hepatitis, Zirrhose, Leberkrebs verursachen. Dieses Toxin Temperatur, gebraten, frittiert, gekocht, gebraten und anderen Kochmethoden kann nicht brechen. Wir müssen darauf achten, nicht verschimmelt Erdnüsse essen. 3, Fettleibigkeit Bijing Erdnussprotein, Erdnuss?l sind kalorienreiche Lebensmittel, Essen mehr ist nicht verdaulich. Vor allem Magen-Darm-Funktion der Armen sollte weniger essen. Erdnuss?l mit bis zu etwa 50 ℃%, essen mehr leicht Fettleibigkeit. So Erdnüsse in gut speichern, wenn wir nicht mehr frisch, nicht gegessen haben. Einweg nicht zu viel essen. Einige Leute denken, dass Erdnüsse haben eine schlank machende Wirkung, legte es als Grundnahrungsmittel, das ist ein gro?er Fehler. Obwohl Erdnüsse haben ein starkes Gefühl der Sattheit, aber zu viel Aufnahme wird sicherlich den K?rper zu verletzen.